23

Cách Chọn Kem Chống Nắng Tốt Nhất Cho Từng Loại Da

Cách đây vài hôm Hannah đã có bài viết 11 Câu Hỏi Thường Gặp Về Kem Chống Nắng, trong đó tớ vẫn nợ các bạn một câu hỏi: Nên chọn kem chống nắng nào giữa vô vàn nhãn hiệu chủng loại trên thị trường? Và hôm nay tớ sẽ trả lời câu hỏi đó. Để chọn được loại kem chống nắng tốt nhất và phù hợp nhất với mình, bạn cần chú ý đến những vấn đề sau:

1. Quan tâm đến chỉ số SPF và PA

SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu. Mỗi SPF bảo vệ da được khoảng 10 phút. Để biết kem chống nắng hiệu quả trong bao lâu, bạn lấy chỉ số SPF nhân với 10 (Ví dụ SPF 20 = 20 x 10 = 200 phút = 3h20phút). Tuy nhiên không phải SPF càng cao càng tốt, nguyên nhân tại sao Hannah đã giải thích rất rõ ràng trong bài trước, các bạn vui lòng đọc lại nhé

PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA. Có 3 mức độ là PA+, PA++, PA+++ tương ứng với mức độ chống tia UVA yếu (4h), vừa (8h) và mạnh (12h).

spf

Bạn nên chọn loại kem chống nắng có cả 2 chỉ số SPF và PA để được bảo vệ một cách tốt nhất. Tất cả các loại kem chống nắng đều chống được UVB, nhưng không phải loại nào cũng chống được UVA. Các sản phẩm chống nắng bảo vệ da khỏi cả 2 tia UVA và UVB trên bao bì thường ghi như sau:

  • SPF… PA… (Ví dụ SPF50 PA+++)
  • UVA/UVB hoặc UV A/B, thậm chí nếu là UV A/B/C thì quá tuyệt
  • Broad Spectrum hoặc Full Spectrum (phổ rộng)

Còn nếu sản phẩm ghi mỗi chỉ số SPF nghĩa là chỉ chống được UVB thôi nhé, tất nhiên là không sao, vẫn dùng được, tuy nhiên sẽ không bảo vệ da một cách trọn vẹn được thôi.

2. Quan tâm đến tính chất của kem chống nắng

Kem chống nắng được chia làm hai loại : Kem chống nắng vật líkem chống nắng hoá học.

Trước đây chúng ta có thể nhận biết qua tên, kem chống nắng vật lý là Sunblock, Kem chống nắng hóa học là Sunscreen. Nhưng giờ thì có thêm nhiều tên gọi quá (sun cream, sun gel, sun milk, sun matte,...) nên chúng ta cần phải đọc thêm cả thành phần để nhận biết.

Kem chống nắng vật lý:

  • Nguyên lý hoạt động: tạo lớp màng chắn bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da được. Kem nằm trên bề mặt da như một lớp áo, một bức tường có khả năng phản xạ lại tia cực tím. Thành phần chính của KCNVL là là Zinc oxideTitanium dioxide.
  • Ưu điểm: Rất lành cho da, ít gây kích ứng và bền vững dưới nắng.
  • Nhược điểm: Vì tạo một lớp màng bảo vệ nên nó sẽ để lại trên mặt bạn một lớp trắng xoá như chú hề, để lâu gây cảm giác hơi bí và dễ gây bóng nhờn. Hiện nay với công nghệ mỹ phẩm hiện đại, các loại kem chống nắng thế hệ mới có thành phần cấu tạo từ vi hạt đã phần nào cải thiện được yếu điểm trên, lớp kem chống nắng không còn trắng xóa mà chỉ còn lại một màng trắng mỏng. Với ai có trang điểm thì có thể che đi bằng kem nền phấn phủ nên không đáng lo ngại. Nhưng bạn nào mà không trang điểm, da lại hơi ngăm thì kem chống nắng vật lý sẽ khiến mặt bạn có màu kỳ cục lắm đó.

Kem chống nắng hoá học:

  • Nguyên lý hoạt động: hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da . Thành phần chính của nó là: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone... nhưng bạn chẳng cần nhớ đâu. Cách đơn giản nhất để nhận biết đó là nhìn xem trong thành phần có Zinc OxideTitanium Dioxide không, nếu có thì đó là kem chống nắng vật lý, không có thì là kem chống nắng hóa học.
  • Ưu điểm: thấm nhanh vào da, không làm da bạn bóng dầu và trắng xóa.
  • Nhược điểm: không bền vững dưới nắng nên sau 2h thì bạn nên bôi lại, và phải chờ 15-20 phút để kem ngấm vào da trước khi ra nắng.

Physical-vs-chemical-sunscreen

Và bây giờ sẽ đến phần đau đầu nhưng lại quan trọng nhất

3. Cách chọn kem chống nắng tốt nhất phù hợp với làn da của bạn

Kem chống nắng cho da nhạy cảm:

Một trong những kỹ năng cần thiết đó là nên biết qua một số thành phần quan trọng trong mỹ phẩm. Nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm thì thành phần bạn cần tránh xa đó là oxybenzone và PABA, tức là nên nói không với kem chống nắng hóa học. Thông thường các loại kem chống nắng vật lý thường rất ít khi chứa các thành phần gây kích ứng da, và đó sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho bạn.

Kem chống nắng cho da khô:

Đối với da khô, việc chọn kem chống nắng có chứa chất dưỡng ẩm cho da là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, da khô dễ bị lão hóa và nhăn nheo sau khi phơi nắng nên dù bạn có sử dụng kem chống nắng chứa chất dưỡng da thì vẫn nên thoa thêm kem dưỡng trước khi dùng kem chống nắng.

Kem chống nắng cho da dầu (da nhờn):

Da dầu mà phải chịu lớp kem dày bám trên mặt thì sẽ nhớp nháp khó chịu vô cùng, chưa kể nếu lớp kem vốn có màu trắng hơn da, lúc bị hòa vào dầu rồi loang lổ không đều màu mới thật là thảm họa. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc "Oil Free" (không dầu) trên bao bì, hoặc các loại kem chống nắng dạng gel, nước hoặc dạng xịt để tránh gây bí da. Nếu bạn không có vấn đề về mụn hoặc da quá nhạy cảm thì kem chống nắng hóa học với kết cấu mỏng nhẹ và khả năng thấm hút nhanh là sự lựa chọn phù hợp với bạn.

* Gợi ý 1 số loại kem chống nắng cho da dầu:

  • Innisfree Eco Safety No Sebum Sunblock SPF35 
  • La Roche Posay Anthelios XL Anti-Shine Dry Touch Gel Cream SPF50
  • Skinfood Gold kiwi no sebum SPF35
  • The Face Shop Natural Sun Aqua Sun Gel SPF40
  • The Face Shop Natural Sun Oil Cut SPF40
  • Bioré UV Aqua Rich Watery Essence SPF50

Kem chống nắng cho da mụn:

Rất khó để chọn đúng được loại kem chống nắng thích hợp cho da mụn bởi loại da này luôn cần tránh tối đa sự viêm nhiễm và bít lỗ chân lông.

Bạn cần chọn kem chống nắng có viết trên nhãn là “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông), tránh xa khỏi các loại kem chứa chất dẫn xuất, mùi hương, oxybenzone, cồn và PABA (tức là kem chống nắng hóa học). Ngoài ra cũng không nên dùng những loại kem nhờn, bóng, dạng gel mà thay vào đó là kết cấu kem nhẹ và không chưa dầu

Với da mụn và dễ bị bít lỗ chân lông thì kem chống nắng vật lý (chứa zinc oxide và titanium oxide) là sự lựa chọn tốt hơn hẳn kem chống nắng hóa học.

* Vì kem chống nắng cho da mụn nên thận trọng không được chọn linh tinh nên tớ sẽ đưa ra một số gợi ý cho các bạn luôn nhé:

  • Avene High Protection Cleanance Sunscreen SPF30,
  • La Roche-Posay Anthelios Anti Shine Matte Fluid SPF 30
  • Dermalogica dòng MediBac Clearing Oil Free Matte SPF30
  • Dermalogica Super Sensitive Shield SPF30
  • Eucerin Sun Fluid Mattifying SPF 50+
  • EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF46

Kem chống nắng khi đi bơi:

Khi tiếp xúc với nước thì hiển nhiên bạn phải cần những loại kem chống nắng chống nước rồi. Đó là những loại có đề “Water Resistant” hoặc “Water Proof” trên bao bì. Những loại này có thể chống được tối đa khoảng 40’ đến 1h và sau đó bạn cần thoa lại để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Kem chống nắng khi trang điểm:

Nếu hay trang điểm thì bạn nên chọn kem chống nắng vật lý hoặc vật lý lai hoá học để khỏi phải bôi lại sau 2h, bôi lại kem chống nắng lên trên lớp trang điểm thì trông rất kỳ cục, mà bạn cũng không thể cứ 2h lại tẩy trang để bôi KCN rồi lại makeup được. Nếu da bạn đổ dầu và bạn lo lắng giảm tác dụng của kem chống nắng thì dùng giấy thấm dầu rồi phủ lại phấn có SPF15-20 là đủ. Hiện giờ đa số các loại phấn phủ đều có SPF nằm trong khoảng đấy. Còn nếu da bạn ko đổ dầu và không có quá nhiều mồ hôi thì cứ để yên vậy thôi.

Nếu bạn không hoặc ít trang điểm, da có dầu và ghét cảm giác nhờn bí thì có thể chọn kem chống nắng hóa học. Nhưng bạn phải luôn nhớ bôi lại kem sau 2-3h nếu ở ngoài nắng lâu. Còn nếu bạn ngồi phòng mát điều hòa, không đổ mồ hôi hay tiếp xúc với nước thì OK, có thể bôi lại sau 4h. Trước khi bôi lại thì rửa sơ qua mặt, thấm khô bớt rồi mới bôi nhé.

chong-nang-khi-trang-diem

Đối với cá nhân tớ, tớ ghét cảm giác da bị bí bách vào mùa hè nên hay dùng kem chống nắng hóa học, còn mùa đông dùng kem chống nắng vật lý, tuy nhiên phải thừa nhận một điều là dùng kem chống nắng vật lý thì an toàn và bền vững hơn hẳn.

Vào mùa hè tớ thường dùng Bioré UV Aqua Rich Watery Essence, Omi Sun Bears Strong Cool Plus  La Roche- Posay Anthelios XL Anti-Shine Dry Touch Gel Cream vì chúng đều cho lớp finish rất khô thoáng, không gây dầu nhờn.

Với những hôm đi chơi ngoài trời lâu hoặc đi biển thì tớ kem chống nắng vật lý. 2 loại tớ chống thấm nước và lâu trôi tớ hay dùng là A'pieu Pure Block Natural Sun Cream Waterproof  và Innisfree Waterproof Perfect Sunblock.

Còn vào mùa đông tớ thích dùng Innisfree Eco Safety Daily SPF35 Skin&Lab Dr.Vita Clinic Fre-C Sun Protector và EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF47 bởi chúng có 1 độ ẩm nhất định, giữ cho da không bị khô nẻ.

Mong là sau bài viết này, các bạn sẽ chọn được loại kem chống nắng phù hợp với làn da và nhu cầu của mình. Nếu có kinh nghiệm về bất kỳ loại kem chống nắng nào thì nhớ chia sẻ cho tớ với ^^~. Lời cuối, dù làn da bạn thuộc loại gì, thường - khô- nhờn - hỗn hợp -nhạy cảm, đen hay trắng thì cũng vẫn luôn phải nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra đường, Hannah tặng bạn video "How The Sun Sees You" này để có thêm động lực chăm chỉ thoa kem chống nắng. Đây chính là video khiến tớ thay đổi hoàn toàn suy nghĩ  việc bôi kem chống nắng đó nha.

0
Shares
  • Pingback: Các Bước Dưỡng Da Ban Đêm Của Người Hàn Quốc()

  • Nguyễn Phương Linh

    Chị ơi , Bioré UV Aqua Rich Watery Essence (SPF50 PA+++) bên chị có bán không ạ? 🙂

    • Trang Hannah

      chị ko bán đồ Nhật e ạ, KCN Biore chị hay mua trong Lotte Mart, hàng nhập khẩu của Nhật ý nhé ko phải hàng VN sản xuất đâu

  • Mai Khanh

    chị ơi, da e thuộc loại hỗn hợp, di làm cả ngày, nhưng phòng lv nóng, nên da mặt e ra mồ hôi suốt, e dùng loại nào thì tốt ak?

    • Trang Hannah

      e dùng những loại kcn chống trôi nhé, có chữ water-resistant hoặc water-proof ý, mấy loại đáy ko chỉ dành cho đi bơi đi biển để chống nước đâu mà còn rất thích hợ cho những người hay ra mồ hôi nữa

  • B ơi cho mình hỏi, cáiKem Chống Nắng Natural Sun Eco Super Perfect Sun Cream SPF50 PA+++ TheFaceShop có dùng cho da dầu đc k bạn? Nó k quá bóng nhờn hay gây đổ dầu đấy chứ b?

    • Trang Hannah

      nếu b là da dầu thì dòng Natural Sun có cái dạng gel hoặc dạng cream no sebum sẽ thích hợp hơn đó. Tên đấy đủ của 2 loại đấy là:
      – The Face Shop Natural Sun Aqua Sun Gel SPFf40
      – The Face Shop Natural Sun Eco Sebum Control Moisture SPF40
      Cái Super perfect mà b hỏi, da hỗn hợp thiên dầu như tớ dùng thì vẫn OK, nhưng nếu là da dầu thì nên cân nhắc vì nó cũng hơi ẩm nhé

  • Mèo

    Da em là da dầu, nhạy cảm và có mụn thì mình nên chọn những loại kem chống nắng nào hả chị?

    • Trang Hannah

      e dùng các loại KCN vật lý có chữ no sebum hoặc oil-cut nhé

  • Vi Nguyen

    Chị ơi, da em là da hỗn hợp thiên dầu có mụn, em muốn mua kem chống nắng nhưng phân vân giữa 2 loại là La roche-posay anthelios ac và Anessa Shiseido Perfect UV. Theo chị em nên dùng kem chống nắng loại nào? Em cảm ơn chị

  • Thủy Thanh

    Kem chống nắng uv block có tốt cho da nhờn k v chị?

    • Trang Hannah

      block là KCN vật lý, có thể dùng cho da nhờn nếu e chọn loại Sun block có ghi no sebum hoặc oil-cut hoặc oil-free hoặc dry touch nha

  • chi

    da mình bình thường ko dơn hơi nhạy cảm chút vạy có vài chấm tàn nhang thì loại kem gì

  • Mây

    kem jenny xài dk ko v chị, e thấy đại lý kem đó giờ xuất hiện toàn tp, cho e ý kiến đi ạ

  • Trang

    c ơi da khô nên dùng kem chống nắng dùng cho cả body lẫn face vậy ạ

  • lan

    c oi. e thuoc loai da kho. e dag o ben nhat.do e suot ngay phai tiep xuc voi anh nang mat troi nen h mat e co nhung vet nam . e nen dung loai kem nao thi tot ah

  • ngô’k

    Da kho xai loai nao thu dc….cug kem duong nao b

  • Ha Nguyen

    Hi Trang,minh thich trang diem tu nhien nen minh thac mac la neu dung M cushion SPF50 Pa+++ roi co can dung them kcn ko

  • Rosie Nguyen

    c ơi cho e hỏi 1 câu đc ko ạ?
    Da em là hỗn hợp, nhưng k nhạy cảm. Trc đây e dùng kem chống nào loại nào cũng thấm và khô rất nhanh trên da. Nhưng vài tuần gần đây tự dưng bất kì loại kem chống nắng nào em dùng cũng phải mất 1-2 tiếng sau da mặt mới hoàn toàn khô ráo 🙁 e dùng kcn TFS, innis như c gợi ý trên kia đó. E thực sự đã cố tìm hiểu nhưng k ra ạ. C có thể giúp e đc ko ạ? E cam ơn!

  • Thao Nguyen

    Chi oi sao e sai kcn cua vicky la da e đỏ ửng kho chiu lam thay dính dính sao á

  • Mix Thùy

    Hi chị Trang . cho e hỏi loại kem chống nắng , da e hỗn hợp , e dùng cho khí hậu miền trung dịp tết (hơi se lạnh ) lại gần biển (e rất ít tắm biển ) , c tư vấn cho e 1 loại đc k , hôm qua mẹ e có mua cho loại sunplay SPF 81 , E Thấy nó khá mạnh , k bít hợp k vậy chị

  • Huong Pham

    5 thực phẩm cần tăng cường để da không bắt nắng
    Chống nắng bên ngoài thôi chưa đủ, hãy nâng cao khả năng chống nắng tự nhiên của da bằng 5 loại thực phẩm dễ tìm sau!
    Làm sao để da không đen sạm là vấn đề đáng lo ngại hàng đầu mùa hè. Thông thường, chúng ta sẽ bảo vệ da bằng các loại kem chống nắng. Thế nhưng, kem chống nắng không thể che chắm cho da bạn 24/7, đặc biệt là nếu bạn hoạt động mạnh và hay ra mồ hôi, kem sẽ trôi cũng như giảm hiệu quả bảo vệ. Để chăm sóc da tốt nhất dưới nắng hè, đừng bỏ qua việc tăng cường chống nắng từ bên trong.
    Các loại vitamin từ hoa quả có khả năng chống oxy hóa rất tốt – giảm thiểu tình trạng da lão hóa vì tiếp xúc với ánh nắng. Ngoài ra chúng còn làm da khỏe lên dần dần, từ đó tự đề kháng với ánh nắng tốt hơn. Hãy bổ sung 5 loại thực phẩm sau cho làn da trắng sáng, khỏe mạnh từ trong ra ngoài bạn nhé!
    các bạnn nhớ là phải kết hợp cả trong lẫn ngoài để có hiệu quả tốt nhé!!!!
    HELLO SUMMER
    https://www.facebook.com/meogao99/

  • Thiên Hi

    Da em là da hỗn hợp thiên dầu, đi làm ban ngày và thường ra nhiều mồ hôi. Em nên dùng loại nào ạ ?